2019-12
17

RUN NOTE

By xrspook @ 22:35:33 归类于: RUN NOTE

星期二 2019-12-17 20:58
平均心率155，最高心率179，平均配速626。我就没打算连续2个晚上都跑步机10K，因为第一个晚上之后已经有感觉了，但实际上再来一个晚上也没什么，身体会适应的，问题只是我又因为拖延症的关系太晚才开始。昨晚理论上应该可以正常8点开始的，但单位晚上估计限速了，哪里都是顶多150K的速度，刚好遇到手机有大量app要更新，想死的心都有…… #xrspook未行够#

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