我的天

昨晚，我走了10公里，对，是走，不是跑，因为我就只跑了第一圈的约280米就没跑过了。原因有多个：第一，第一公里下来我的用时居然已经超过8分钟了！怎么可能，我可是跑了接近300米的啊；第二，昨天单位进出粮的车超级多！可以说是一辆接着一辆的节奏，而且进出都多，那是满路上排满了车，你必须非常小心，本来只是折返的时候回头看一眼就行了，昨天是各个路口都要小心翼翼，跑步结束气喘吁吁地回头那一定是找死的节奏；第三，车多说明了灰尘一定非常大，说什么PM2.5超标，在某些区域，能见度不足20米的，我敢乱说么！大口呼吸这是找死的节奏有没有！综上所述，我昨天选择了全程的走而没有跑。因为昨天我是下午5点多就吃完麦片了，所以晚上我有充裕的时间去留给急行。昨晚的10公里我的平均速度9分38每公里，速度不算快，因为经常要小心，而且在尘土飞扬的环境下，真的是一点心情都没有了。

从4公里开始，我就感觉到右脚前两天晚上起了个水泡的脚趾在痛，乱七八糟的痛感影响了我好几公里。真不明白，为什么跑跑走走的话还不会出现脚痛什么，但如果光是急行的话，水泡什么总是经常困扰我。前天我明明已经在那个脚趾上贴胶布了，昨晚小心撕开的时候发现原来是同一个脚趾的水泡附近起了另一个水泡。真是不一般的怨念啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊～～～于是今天我一瘸一拐了一整天，直到傍晚，我的感觉又好像没那么糟糕了。

昨晚10公里后，我肚子一点都不饿，估计是吃灰尘吃饱了。plank只坚持了1分30，哑铃也没做了，因为在plank结束的时候我是明显感觉到了左肩的一声咔。心情不好，没劲。都说大城市市区的空气不好，你有在繁忙的码头附近呆过吗？那绝对是让你想自杀的节奏！！！

回想起来，我是多么的幸运，这周第一次在单位Nike+的那天晚上居然没有进出粮！

我有想过，今晚要不要不走了，但现在我觉得，走走估计也是可以的。

今天是星期四，是刻章日，我随便挑了一个看上去貌似挺复杂，实际上并不很复杂的图案。

刻起来我才知道原来这个章子并不复杂，其实留白部分挺少的说，不过留白部位都比较分散零碎，所以感觉起来比较麻烦。

隐约能分辨出这是一个怎么样的场景。但我感觉我把Berto的一个眼睛搞渣了，但实际上对比我的设计图，也没差多少而已。

归档：2013-11-07 By my side。这个名字是我在快刻完的时候豆瓣FM随机播放音乐里的一句歌词，我就用上了，因为当时我还没想到该为章子起个什么名字。

感觉刻完这批Riberto以后，我该换个口味，不要老是刻图片转橡皮章的图案了。在我已经描了的图中，这样的章子还有2个。据说这个周末要加班不能回家，不如我就把他们都干掉算了……

我讨厌没有任何意义的神马加班！