马上不痛/停跑 « 我的天

2014-01

马上不痛/停跑

By xrspook @ 23:49:09 归类于: 烂日记

很困，略累，偶然痛，现在我只想睡觉。要是平时，这个时间我已经睡着了，因为平时应该已经睡着但现在我还得撑着写blog，所以我已经在各种死撑了。

膝盖不行我真的不知道自己可以做点什么，路在你前面，你穿着恰当的鞋子和服装，你根本忍不住不跑起来。貌似现在我已经爱上跑步本身了，所以我不想停下来，因为停下来就需要很多时间去重新让身体找回状态了，但今天我甚至在跑步的时候也有时感觉到了膝盖的不对劲，已经不是那种动作转换才会痛了，疼痛任何时候都会出现，即便我再小心翼翼。之前我找个压痛点得摸半天，但今晚我只是随意地用膝盖轻撞抽屉让门关上，但那一碰注意让我感觉到大痛甚至得叫了出来。这太恐怖了。我之所以没有停下来除了我知道自己的减肥还没完还必须继续以外我也不想自己的Nike+里程增加量停下来，现在想起来我太功利了。这种死变态做法可能导致我会好几周连跑跳都不行，甚至连快走也不可以。香哥建议我把周日的23公里减为10公里，但今天我只减少了5公里，尼玛的我变态地搞了18公里！而且比之前搞23公里的时候每公里的配速快了20秒。除了一开始的2公里的快走和极少数的步行喝水和上下桥上下楼梯，我起码跑了15公里。我不单没有把跑步的量降下去，我还增加了跑步的距离和时间。我真心是不想活了。而这一切我都不能和妈说，我只是跟她说我得减量，但我从来就没提起过我的膝盖已经如此糟糕。

马年很快就到了，我唯一的愿望是“马上不痛”。虽然，我知道这是完全不可能的。相反，我今天的18公里自虐后会直接导致有经验的跑者或者医生给我一个停止跑步一段时间的诊断方案。多么残忍，“马上不痛”没有，“马上停跑”却貌似更靠谱……

蛇年最后一个橡皮章我昨晚就开始做了，今天早上也是刻完才出门的。打算细节收尾今晚回来再做，但今晚我只是做了清理、拍印和照相。