我的天

从未奢望过会有一个晴天，但今天就是这么神奇，早上8点多下过一点雨以后至今都是晴天，风挺大，云也挺厚但还没聚集起来就被吹走了貌似。不过说是晴天也不完全是晴天，准确来说是阴间多云。对天天都经历雷暴的我来说这种天气已经叫做晴天了。我变态地打算今天下午4点来一发1小时的HIIT+杂七杂八，明早5:15开始12K的晨跑，又是一发背靠背的不要命，我TMD的脑子有问题。如果能确保周四傍晚不下雨我愿意等到那个时候再进行12K，但这种天，首席天气预报员也说不准。本来很正常的事，如此以堆积变得非常不正常。现在我考虑的是今晚睡在办公室还是宿舍好呢？说迅速的话，办公室起床绝对要比睡宿舍迅速，但睡办公室要不躺在桌子上要不躺在铺了泡沫垫+瑜伽垫的地板上，都说躺地版不好，但我真的很烦一大堆东西要往宿舍里提：腰包啦，心率带啦，心率表啦，鞋子啦，瓶子啦，MP3啦，随便数数就能罗列出一大堆，但我觉得最重点的是宿舍出来我肯定会穿过饭堂到达我平时的“跑道”，虽然在同一个圈上，但就差那么100米，那个Nike+的脑残GPS通常会完全忽略我跑过的那些路，觉得很亏觉得很被欺负，如果从办公室出发直接就会在平时的起跑点开始，再敢坑我距离我跟它没完。从未试过晚上在办公室睡，有可能睡到第二天我会浑身痛，但我又很想体验一下有点刺激的事。

这周我打算刻的橡皮章是Alberto Del Rio的经典logo，相当华丽，相当复杂，感觉那玩意相当费时。所以我昨晚就描图了，描图居然用了起码半小时，够长时间的，我应该会在今晚或者就在这个下午就开始刻，明天一天到底能不能完成，真心是个未知数啊啊啊啊啊啊，我当然希望我能做到，但还是那句，很难很难的玩意啊，正因为很难所以我才一直都没有做，若不是下周日就是ADR生日我还真不会现在去做。下周就是我橡皮章一周年了（我是2013年5月最后一个星期四开始的），在差不多玩了一年的时候才敢触碰这东西，可想而知难度有多大。无论结果如何，我尽力了就好，到底出来是不是那个感觉呢？不知道，肯定会有瑕疵的。完美的食物统统只有一个型号一个模式，但不完美的事物却让不完美成了唯一。这是我不知道怎么悟出来的不完美唯一论。

两个肩膀还在酸，周一傍晚玩的那个88分钟女版1000大卡workout真牛逼。事实证明，力量动作，你能hold住大重量那当然好，如果你hold不住，别勉强，换小重量就好。不是一对固定总量的哑铃就能完成所有力量训练的，不同部位的肌肉能承受的重量各不相同，除非你只有一对很轻的哑铃，通杀毫无压力（但这样有效果吗？）。在必要的时候承认自己能力有限放弃大重量是很必须的。

今天中午我扛着铝梯到宿舍，拆洗了空调的过滤网，这已经是我这个夏天第二次扛着铝梯完成空调过滤网的拆洗了。第一台是办公室的，今天这台是宿舍的。光嚷嚷借不到梯子有啥用呢，难道说你借不到梯子空调就一个夏天都不用开了？就只会抱怨却从来不给出解决办法，我讨厌这种人。因为我是那种二话不说，把东西都妥妥贴贴搞定的类型。

还有大半个小时就要开始今天的workout了。