我的天

阅读和运动都不是种可以让你一见钟情的东西，起码对我来说是那样。

即便是在读你最喜欢的作家的作品，你偶然也会有撞墙感，格格不入，完全没有feel到那个节奏调调，心在游离，不知所云，于是你只能从每一页的第一个字看到最后一个字，进入下一页，却可能不知道自己到底看了什么。如果那是个考试，那个是阅读文章，估计你就会直接跳过去看题目去看选项，然后再去看正文寻找各种可能让你看懂的蛛丝马迹了，但这不是考试，于是你还得硬着头皮继续看下去，你不能因为这样就承认那本书不好看，因为完全进入不了状态这种事估计只是你自己不在阅读状态：心情太波动？脑子里在想别的？太累无法集中精神？或许把书合上，换个时间继续读是最好的选择。这不算逃避，这叫做最优资源利用，不能因为一些说不准的原因就为书本打上“不好看”的标签。

读书也好看各种影视作品也好，如果是好的，我会竭尽全力地去称赞花痴向别人推荐，如果不好，不说也罢，没必要还要猛踩不已。

运动怎么可能是种让你从开始就痴迷喜欢不已的东西呢？因为基本上没有人会喜欢那些单调枯燥繁复的基础锻炼，但偏偏那是所有运动要达到一定层次的必经之路。有谁会在运动上没碰壁过？游泳呛水，球拍类运动各种酸痛和长水泡甚至茧子，跑步出现各种扭伤拉伤或各种慢性痛…… 谁都会有过“尼玛的我不敢了！”的晦气念头，有些人只是在嘴皮子上吐槽一番，散心后还是继续，有些人真的直接就放弃了。于是，对某些人来说，梦想还是梦想，还有实现的可能，而对某些人来说梦想就直接变质为幻想变得什么都不是。还记得在海明威的斗牛著作《危险的夏天》/《死在午后》里说过，最考验一个斗牛士的是看他在受伤后能不能再勇敢地复出战斗（大意如此吧，抱歉我那糟糕的记忆力）。

如此说来，阅读和运动的深层乐趣只有不屈不挠敢于去探索、无畏撞墙的人才能体会？xrspook觉得，貌似是这样，起码就她个人而言是那么回事。

还记得第一次读《不能承受的生命之轻》的时候我看了几页完全不知道那在说什么，也完全不是小说的节奏，所以我扔一边了。多年以后，没有人给我再次推荐那本书，但我却不知道怎的拿起来重新读了，一开始，还是没有完全进入作者的节奏，但过了那几页，我就来劲了，彻底沉迷了进去。或许是阅历的问题，或许是心态的问题，买那本书的时候是别人跟我说那好看我才买的，但那时的xrspook还太小太天真。

还记得第一以MAF180的指标，用152的心率去跑步的时候，我震惊了！10K下来，我的配速居然是7分24，足足比我当时的10K最快配速慢了接近2分钟！！！2014-03-23那天的深圳李宁10K路跑联赛回来后，我就彻底地在所有的跑步练习上都戴上了心率带，用平均心率不超过152的配速跑。你可以跑快点，但你不可以跑那么快，因为从数据看来你的心肺能力太糟糕，需要进行很长时间的有氧基础训练。跑步变成了貌似摸鱼式的，唯一的指标是心率，唯一要做到的是目标距离。出来的配速数据再打击你也得吞下去，外加从3月起，雨水和气温越来越凶猛，xrspook也总算明白广州/东莞夏天的温度和湿度对跑者来说是多么的无情。4周过去，8周过去，我貌似没看到自己有啥长进，甚至说，退步了？但在向第12周迈进的时候，我貌似看到了曙光。我可以在周末的跑路里连续做到6字头的配速！虽然那仅仅是6分50几秒，于此同时，我的心率升得越来越慢，以一开始缓和的速度前进的话，我可以做到在10K内心率都不超过150。从前我不知道如何才能慢下来，从前，只会死命冲的我200米不到心率就已经蹦到150+了。从前我用166-170的心率才能跑出5分半到6分钟的10K配速，但现在，在最近一次的跑步中，我用200米去测试，在14K的末段，我用仅仅155的心率就已经能做到6分钟的配速。我有怀疑过一直用152心率跑到底有没有用，但如果不这么跑，我还能怎么跑，有谁能给我一个安全提速方案？NO！所以，就那么跑吧。

有人天生就爱读书，有人天生就会跑，显然我不是那些人，所以，我必须有撞墙的觉悟。撞墙，但撞不死，那就是xrspook。